Mår dåligt
Hej.
Jag är arg hela tiden känner mig dålig och trött har mkt stress på grund av min arbete.
När jag vaknar tänka bara hur ska jag klara mitt arbete idag är alltid rädd att det ska händer nåt att jag kör på någont. Medan jag kör jag blir arg av det minsta. Sen blir otrevlig mot folk. Vakna ofta på nättorna för jag alltid drömma hemska saker. Ofta är jag kiss nödig. Ibland jag se saker som har händ det hände inte.
Vad ska jag göra? Tänker gå till vårdcentral men hörde att dem hjälpa inte.
Hjälp mig snälla.
Hej!
Ursäkta att du fått vänta på svar, jag var borta några dagar senaste vecka!
Att ha en hög stressnivå på grund av arbetet under en längre tid är förstås inte bra. Förhöjd stress klarar vi oftast av, under en kort period, men att under en lång tid behöva utsättas för hög stress så mår ingen bra av. Stress påverkar oss på olika sätt men bl.a. så försämras vår koncentrationsförmåga, vi drabbas lättare av olika infektioner, det kan ge högt blodtryck och de olika stresshormonerna kan göra att vi drabbas av depression.
Om ditt arbete, som jag inte vet desto mera om än att du kör, så skulle det vara bra om du kan ta upp saken med din chef eller förman om du har en sådan, och diskutera kring detta tillsammans. Kanske finns det saker som går att ändra på och förbättra så att stressen skulle minska?! Du har ett ansvarsfullt arbete ute i trafiken och det är inte bra att du går och oroar dig för att något skall hända då du arbetar. Jag tycker absolut att det är en sak som behöver uppmärksammas och åtgärdas, innan något händer.
Jag rekommenderar dig absolut att kontakta hälsovården, du behöver få prata med någon om din situation och kolla upp hälsan. Eftersom du arbetar så kan du kontakta arbetshälsovården eller så beställer du tid till Hälsovårdscentralen! Att dom inte skulle hjälpa människor, stämmer inte, dom gör nog sitt bästa för att hjälpa så många på ett så bra sätt som möjligt. Ring och beställ tid (berätta om stressen och att du sover dåligt) säg att du behöver få prata med någon och begär att få en tid snabbt!
Mvh, Camilla
Lägg till ny kommentar